Warsztaty Jak radzić sobie ze stresem? (dla uczniów klas 7-8)
Czas trwania: 13.04.2024r. w godz. 10-12.00
Miejsce: Poradnia Top ul. Raszyńska 8/10, Warszawa, sala nr 3 na parterze
Przeznaczenie: młodzież w wieku 13-14 lat (z terenu Warszawy)
Forma zajęć: grupa Liczebność grupy: do 10 osób
Prowadzące: Beata Stojanowska – psycholog, Aneta Szaron-Bednarska – psycholog
Zgłoszenia: telefonicznie u prowadzących: Tel. 22 822 36 01, 22 822 06 11, 22 822 60 47 wewn.115 i 6 lub przez sekretariat 22 822 77 17
Dla kogo: Dla młodzieży w wieku 13-14 lat, mającej trudności w radzeniu sobie z emocjami w sytuacji stresu
Cel:
- wypracowanie własnych sposobów radzenia sobie ze stresem
- poznanie technik relaksacyjnych
- uczenie się efektywnych sposobów gospodarowania czasem
- uzyskanie wglądu w przyczyny stresu
- zmiana sposobu myślenia
Rozpoczęcie zajęć poprzedza konsultacja rodzica i uczestnika z osobami prowadzącymi w celu zapoznania się z potrzebami dziecka, jego trudnościami i oczekiwaniami.