„7 nawyków skutecznej i szczęśliwej osoby”

Celem programu jest przekazanie wiedzy i rozwinięcie cech i umiejętności z zakresu:

1. Rezyliencji psychicznej tj. zdolności adaptacji do zmian zachodzących w otoczeniu.
2. Poczucia własnej wartości i pewności siebie.
3. Umiejętności komunikacji i korzystania z zasobów w środowisku nastolatka.
4. Umiejętność odpowiedzialnego zarządzania sobą, swoimi zachowaniami, decyzjami, czasem i emocjami.
5. Radzenia sobie ze stresem i trudnymi wyzwaniami.
6. Dzielenie się dobrymi praktykami.

Grupa docelowa: nastolatki w wieku 10-13 lat z Ukrainy, posługujące się językiem ukraińskim i rosyjskim.

Prowadzący: Olena Kuznetsova, Natalia Dębczyńska

Czas trwania: 5 dni po 3 godz., w godzinach 11.00-14.00 w dniach 24 – 28. 07.2023

Miejsce: SPPP TOP, ul. Raszyńska 8/10, sala 105, I piętro

Liczba miejsc: 10

Zapisy: mailowo na adres: ndebczynska@eduwarszawa.pl

Tematy szczegółowe programu

1. Nawyki – definicja, znaczenie i funkcje.
2. Proaktywność – odpowiedzialność za siebie i swoje zachowania.
3. Planowanie – cele i zadania.
4. Priorytety i obowiązki.
5. Strategia współpracy z otaczającymi ludźmi Win-Win.
6. Skuteczna komunikacja – aktywne słuchanie, fakty-opinie, pytania, feedback.
7. Synergia w działaniu – zwiększaj skuteczność.
8. Dbałość o harmonijny rozwój, relaks i regenerację.

Stosowane techniki:

1. Ćwiczenia rozwijające umiejętności komunikacji i autoprezentacji.
2. Ćwiczenia i zadania na współpracę zespołową.
3. Bajkoterapia.
4. Gry i zabawy rozruchowe.
5. Zadania z elementami art-terapii.
6. Techniki oddechowe i relaksacyjne.

Wakacje 2023