Warsztaty Jak radzić sobie ze stresem? (dla uczniów klas 7-8)

Czas trwania: 13.04.2024r. w godz. 10-12.00

Miejsce: Poradnia Top ul. Raszyńska 8/10, Warszawa, sala nr 3 na parterze

Przeznaczenie: młodzież w wieku 13-14 lat (z terenu Warszawy)

Forma zajęć: grupa Liczebność grupy: do 10 osób

Prowadzące: Beata Stojanowska – psycholog, Aneta Szaron-Bednarska – psycholog

Zgłoszenia: telefonicznie u prowadzących: Tel. 22 822 36 01, 22 822 06 11, 22 822 60 47 wewn.115 i 6 lub przez sekretariat 22 822 77 17

Dla kogo: Dla młodzieży w wieku 13-14 lat, mającej trudności w radzeniu sobie z emocjami w sytuacji stresu

Cel:

• wypracowanie własnych sposobów radzenia sobie ze stresem
• poznanie technik relaksacyjnych
• uczenie się efektywnych sposobów gospodarowania czasem
• uzyskanie wglądu w przyczyny stresu
• zmiana sposobu myślenia

Rozpoczęcie zajęć poprzedza konsultacja rodzica i uczestnika z osobami prowadzącymi w celu zapoznania się z potrzebami dziecka, jego trudnościami i oczekiwaniami.